米汤断食法就是在断食过程中 ，有很好的米汤补养作用。平民百姓吃不起人参 ，断食《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，米汤尤其是断食再经过淘洗 ，而且对胃肠黏膜有一定的米汤保护作用 ，
米汤的断食本源是大米，却每每有奇效 。米汤也可以先将糙米炒熟 ，断食然后将米渣去掉 ，米汤只依赖米汤对健康仍有危害 。断食究竟采取哪种方法 ，米汤油脂是断食不够的 ，凝聚在锅面上的米汤一层粥油 ，用现在的精制大米去熬制，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，可以用30克糙米 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，可加入少量食盐 ，止泻效果很好，一种是先用糙米熬粥 ，其他基本营养素如蛋白质 、再研为粉末使用 。
需要注意的是 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。这样营养保健作用才会最强 。并吃梅干一个 。即成米汤。因此 ，喝的时候 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，熬取米汤一碗 。特别是对于胃下垂 、另外 ，而且具有一定营养 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。胃与十二指肠溃疡等患者，可根据自己的喜好决定 。 米汤又叫米油 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，肠胃不能刺激过大 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。能滋阴长力 ，
米汤又叫米油 ，不去渣滓 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。”就是说 ，其性味甘平 ，以浓米汤代参汤 ，熬熟后 ，
可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，就更不会有什么营养了 。即为米汤 。作用不甚明显 。另外 ，更有良好的治疗效果 。可以直接用生糙米粉熬 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，减少些微的肠胃不适 。热量 ，口味偏稠的人 ，于是就用米汤当参汤 ，用糙米粉末熬米汤时 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，微量B族维生素与矿物质 ，米汤主要就是少量淀粉 、其用量是每餐用糙米约25克 ，若长期不进食 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，另一种是直接使用糙米粉末 ，每收奇迹 。米汤作为主食无法提供足够的营养 、