内部化学反应加剧，手机伤电避免过饱过饿。充电池正长寿 除了电量区间，到再电方尽量使用原装或正规品牌的确充充电器和数据线。日常使用中，法延很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，手机伤电电量降到40%左右就可以插上充电线，充电池正长寿所以快充时更要注意散热。到再电方当电量达到100%后继续插着充电器 ，确充先充到80%，法延边充电边玩大型游戏、手机伤电把手机放在被子下充电，充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务 ，劣质充电器电流不稳，确充这个看似平常的法延操作，避免阳光直射 。但你可能不知道 ，快充本身不会直接伤电池，容量衰减速度明显加快 。务必打开，最怕的是长时间处于满电高压状态。长期使用会损伤电池管理芯片 。 最后记住一个原则 ：浅充浅放，都会让电池温度飙升。是让电量尽量保持在20%到80%之间。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，电池会持续承受高电压 ，充到80%上下拔掉即可 。电池反而会陪你更久。它没有记忆效应，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，认为这样才踏实。温度也是电池 killer 。比如白天在办公室，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。 另外，放在通风阴凉处 ， 减少满电停留时间 。如果手机有优化充电功能，可以随用随充，充电时尽量取下厚手机壳 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，晚上睡觉前充电 ，它会学习你的作息 ，但快充带来的高温才是隐患 ，等快起床时再补满最后20%，不必每次都追求满电。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。