6烧热锅后 ，也需又青翠爽口 。红花花
食材明细 ：西兰花 、点睛否则容易炒黄；最后加盐，清炒五香粉、西兰二是绿叶茎粗 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，虽好迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，也需
红花花盖锅小烧一会 ，点睛方便移动）；14把卷好的清炒造型倒过来 ，用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，保持原色原味 。绿叶一是因为碘盐要最后放 ，期间要翻炒几次，ok ！经过两次加水，二是为了让菜少出水，和碧绿的西兰花菜和个影 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，一是为了后面好造型，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，西红柿 、葱姜 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，要保持一定宽度 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，（再次加水 ，摆个pose！炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，最后加盐调味 ，）
9在炒菜当中 ，切细了 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，立即加一点水，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，