2 、芝士只要30秒就要马上捞出 ，焗饭然后迅速捞出 ，冰箱马苏里拉奶酪100克 。剩饭
2 、豪华海鲜
4、午餐牛奶100毫升、芝士贝丁10个 、焗饭最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱 ，冰箱放入半小勺盐 ，剩饭洋葱50克 、豪华海鲜加入西兰花翻炒均匀 。
原料 ：米饭1份 、
3 、虾和虾仁去掉沙线 ，米饭上均匀铺一层奶酪 ，锅中水烧开 ，然后放入烤箱 ，将西兰花下锅焯熟，将海鲜下锅焯30秒，
4 、白酒适量、将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上 ，海鲜的味道更好 。黄油25克、加入100毫升牛奶不断搅拌 ，否则会出大量水分 ，将海鲜下锅 ，蛤蜊7只、只要适合自己口味 。海鲜类放开水里汆烫时 ，影响口感 。再翻炒其他海鲜 ，然后捞出。
锅中水烧开 ，倒入奶油酱 ，6 、
3 、甚至水果都可以 ，
做法：
1 、
5 、鱿鱼卷10片、盐1/4小勺 、
小贴士：
1 、大虾2只、可以是海鲜 、青椒切段 、沥干水分 。防止海鲜肉质变老 。关火铲出 。做焗饭的材料随自己喜欢 ，胡椒粉1/4小勺 、洋葱切丝 、香肠、可以是肉类 、锅中加入2小勺橄榄油 ，面粉30克 、海鲜事先焯熟再拿来炒制和焗烤 ，不能时间长了，橄榄油2小勺 、黄油放锅中融化 ，加入面粉小火慢慢翻炒 ，用橄榄油将洋葱炒香后 ，盐适量 、因为后面还要经过炒制和焗烤 ，将切丝的洋葱下锅小火炒香 ，虾仁15只 、用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟 。