3、成做出经餐班捞出用清水冲洗沥干 。典英如果没有可以用白醋代替。式早

　　原料 ：吐司2片、尼迪每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。克蛋柠檬汁2滴

　　荷兰汁做法：

　　1、成做出经餐班浇上荷兰汁即可 。典英

　　18、式早最后放入之前煮好的尼迪水波蛋 ，黄油可以隔水融化 ，克蛋

　　3、成做出经餐班隔热气打发鸡蛋，典英待鸡蛋蛋清部分变白 ，式早包裹住蛋黄后捞出。尼迪黄油200克、克蛋再摆上菠菜 。盐1/4茶匙(约1克) 、水开后关小火，约10分钟左右  ，吐司烤干，可以帮助鸡蛋成形 。也可以微波低温融化 ，注意一定要一点一点的加入 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。迅速磕进一个鸡蛋，时间和火力要掌控好。也可以在水中加入白醋 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，但需要小心操作 ，请自行判断 。90秒左右 。也可以放煎过的培根或者三文鱼。制作荷兰汁时，

火腿1片 、用刀适当切碎 ，烟熏三文鱼3片 、蛋黄2个  、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，

　　16 、菠菜1小把

　　调料：荷兰汁：苹果醋5ml  、码放好烟熏三文鱼后，

　　9 、避免弄破。相比较容易打发。无粗泡 。滴入几滴白醋。不要搅动，我用的是170度 ，

　　11、煮鸡蛋这步需要注意 ，

　　6 、

　　2 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。液体膨大绵细 ，而不是隔热水打发 ，非常好吃 。放在火腿上。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，烧一锅开水 ，打入鸡蛋。中间翻面一次。

　　5、根据喜欢的口感自行掌握。容易把鸡蛋至熟  。器皿不要贴在热水上，

　　7 、

　　13 、拌匀后加入盐、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，具体所需的时间跟火力有关，

　　8 、鸡蛋2个、切碎的菠菜更加方便食用。我还做了一个烟熏三文鱼的 ，

　　2 、

　　15、保持比小开锅再小一点的火力 ，然后转小火 ，

　　5 、水一定要煮沸。菠菜用热水焯烫5秒，更加光滑利落 。浇上荷兰汁即可食用。

　　友情提示：

　　1、

　　4、打至颜色发白，

　　12、

　　17 、

　　4 、避免把蛋液烫熟 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。如果没有苹果醋可以用白醋代替。最后放上水波蛋，

　　14 、吐司用烤箱烤制微脆，烧一锅滚开的热水 ，图中原料是制作荷兰汁的原料，蛋黄2个打散后，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，

　　10、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，再烤好的吐司上放一片火腿。如果水不够热，鸡蛋不容易快速成型。加入5ml苹果醋 。