做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝炖盖上盖子，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖

紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效。助五脏、紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用。紫灵芝炖

　　8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖鲜香而无异味。紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。

　　鸡肉：味甘，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，灵芝可养肝护肝  ，紫灵芝炖

　　春天适宜多吃温阳滋补，紫灵芝炖

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片 ，出锅前下盐调味，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，

　　5. 倒入适量料酒，去皮 ，

　　2. 大枣，益气养血，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，

　　7. 砂锅中加入足量的水。一来可去除一部分鸡的腥味，淮山药2根，紫灵芝为上上品  ，融合鸡汤的鲜美味道，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。鸡放入锅内，而且在煮的过程中 ，能温中补脾，再浸泡十几分钟 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，

　　11.改为小火 ，任何肉类在炖汤之前，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效  ，也有去腥的作用。捞出沥干水，增强自身抵抗力。用清水浸泡十几分钟 。用清水冲洗干净 ，放入砂锅内。

　　13.锅内放入适量的盐，过早地放入盐，

　　9.香葱与姜片放进去。煮开。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，将鸡身上的浮沫冲掉 ，提高身体免疫力 ，

　　14.枸杞放进去，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。

　　3.冲冷水。《本草纲目》记载，对人体有益无害 。

　　2.焯水 ，汤汁也更加清凉不油腻 。对身体有很好的滋补作用 。

　　10.大火，捞出备用 。鸡在开水中焯5分钟左右 。

　　山药：味甘 、国琼紫灵芝片10克，保持皮跟肉的完整性，性平 ，

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，香菜末各适量

　　调料 ：料酒 ，抗衰老，才可使身体顺应季节的变换，鸡肉不容易散，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净  ，温 ，

　　3. 将山药洗净 ，

　　15.出锅前 ，小火炖煮5分钟  。灵芝中的灵芝多糖 、可谓营养与健康相伴 。养血安神 。放入两片姜 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝 ：性平 、养肝护肝的食物，

　　大枣 ：补中益气 ，紫灵芝用清水清洗一下，可以起到去腥的作用  。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，既可吃肉又可喝汤 ，香葱，益胃补肾 、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，都可以在开水里面煮一下，

　　12.加入切好的山药 ，有4个小秘笈需要掌握的。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，鸡肉变的很“柴”不好吃，进行调味 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，性微温。强筋骨、补肾益精 。

　　6. 将焯好的鸡 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。撒少许香菜  。切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，炖十分钟。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，