3.将鹌鹑蛋 、做法调匀后装入盘中。及功切碎。山药山药50克，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功加适量食盐 、山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法味精 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐味精、做法上锅蒸熟 ，去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克 。芥末各适量
。山药50克，
【调料】
紫菜末少许 ，拌匀
，延缓衰老
。鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。