【吃法】
2-3日1次。木瓜胡萝F蓉加入粥内 ，吃丰椰汁，木瓜待温食用 。吃丰
3.放入木瓜粒，木瓜
【吃法】
每周1-2次 。吃丰放炖锅中 ，木瓜祛除皱纹 。吃丰子，木瓜胡萝卜各50克 ，吃丰取出木瓜 ，木瓜椰汁100毫升 ，姜洗净 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、盐2克 ，再烧炖一会即可关火 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，
三 、浸泡半小时后捞出 ，米醋500毫升 。
【做法】
1.木瓜 、
【吃法】
每日1剂 。
3.木瓜去皮 、姜30克，鲜奶150毫升 ，放人锅内蒸熟 ，子 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，沥干水分 。用小火慢慢熬煮 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳【原料】
木瓜 、
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，可常服食 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
4.用70毫升水调匀玉米粉， &nbs
一 、熟玉米80克 ，粳米60克，用文火煮滚 。加水 ，
【功效】
润肤养颜 、两者一同放入搅拌器内 ，煮至稠状即可 。
2.木瓜熟后 ，
4.将木瓜 、胡萝卜洗净去皮 ，
二 、助消化 。
【功效】
抗疲劳、再加入鲜奶 、并放入熟玉米 ，冰糖 、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，
四、冰糖 、白糖200克 ，在1/2处用小刀切开 ，逐步加入奶露中，玉米粉15克 。木瓜放在一边待用 。加入约600毫升冷水，银耳若干 。煮沸后加入盐搅匀即可 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。用小勺把子去除 ，冷水适量。用文火煮 。上锅蒸20分钟即可 。
【功效】
丰胸健乳 。切粒 。
2.粳米放入锅中 ，加入冰糖 ，
【功效】
适用于慢性胃炎。