用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。切下一块 。蒸南

　　2 、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

做法：

　　1 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　3 、蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁西兰花、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。橄榄油。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　4 、蜂蜜、

　　5、

　　6 、南瓜切成小方块 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。西蓝花掰成小朵  ，