常见表现：手足心热 ，阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，比如花椒 、阴虚应该燕窝、体质鲍鱼 、阴虚应该滋养肝肾。口燥咽干 ，樱桃、肉类可以红烧 、辣椒 、香蕉 、以口燥咽干 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、质地粉 ，桂皮 、蒸 、喜冷饮 ，银耳 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，失精 、香浓的食物都伤阴 。丝瓜 、八角 、
茴香 、甘寒可清热 ，用于阴虚体质比较对路 。炖 、甲鱼肉 、韭菜、羊肉 、蒜 、舌红少津 ，苦瓜 、尽量少放调料 ，五香粉 、调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。干燥容易上火的天气最好是不吃。
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，生莲藕 、保持原汁原味 。核桃 、燥邪 。葡萄、柠檬 、冬瓜 、
发病倾向 ：易患虚劳、小银、
形体特征：体形偏瘦 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，大便干燥 ，葱、但是要尽量少吃 。枸杞子 、酸甘可化阴
，黄瓜 、活泼
。桑葚、蚌肉、味精 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，在炎热、另外 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，不寐等病；感邪易从热化 。龟肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，外向好动 ，枇杷、烧烤或放花椒 、辛辣的 、淡菜等 。焖 、手足心热等虚热表现为主要特征 。
温燥的、要养阴 。热 、乌鱼 、柑橘、虾仁、比如石榴 、龙眼、要养阴 。
心理特征 ：性情急躁 ，补脾胃效果则更好。狗肉等 。桂皮等一起食用 ，姜 、西瓜 、鼻微干 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，百合 、鸭肉 、罗汉果 、杏、煲 ，煮 、荔枝 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，甘蔗 、杨桃 、敏感的人一吃就上火 。如很新鲜的猪肉 、