18 、咕老炒匀，混搭
14 、酸甜白糖 、美味菠萝块炒匀。菠萝锅内入油。咕老
4 、混搭大蒜切成末 。酸甜油六成热时 ，美味
5 、菠萝
8、咕老放入虾仁和肉块 、
9 、菠萝、大火加热油锅 ，鸡蛋打成蛋液 。蒜 、入肉块复炸至金黄捞出 。番茄酱 、准备好原料。
混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉
食材：猪里脊 、
17 、
12 、大虾
配料：葱 、加少量水淀粉熬至汁黏稠 。再放番茄酱 ，生抽、肉块和虾仁分别蘸上面粉 。滴入少量白醋 。
7 、虾仁炸至金黄捞出 。再放肉块炸至微黄捞出 。出锅前洒入少量葱花装饰 。
15 、盐、爆香蒜末后 ，
13 、
2 、放白糖 。白醋、
6 、
3 、
10 、将蛋液倒入肉中混合均匀 。锅内留底油 。菠萝切块 。大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁，鸡蛋面粉
做法：
1 、
16 、加少许水 ，里脊切成大块 。煮开 。
11、放入虾仁炸。