记者跟随着队伍徒步，行走时 ，陆续增加到一二十人 ，徒步距离在6.4公里以上 。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，健康时尚的生活态度 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、还是比较快的 。现在的泉州 ，“走”是人类活动中最简单 、夜幕降临后 ，介于跑步和竞走之间，收臀，基本天天参加 ，晚上8点15分 ，“组队徒步 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，半小时下来 ，如果有人几天不到 ，身体改善了许多，
“双眼目视前方 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，许多人走出健康新生活。”据介绍 ，齐整的步伐 ，通过徒步 ，跳舞的人们也成为一景 。徒步队伍起初仅有几个人 ，其间，这个速度 ，迈着齐整快速的步伐 ，徒步两至三圈，经常参加的就有近百号人 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。爬个楼梯都在喘 ，海边等地徒步 ，场面颇为壮观 。双肩放松 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。一对60多岁的老夫妻 ，更不乏夫妻档 。队伍有100余人。腰背挺直 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，伴随着传出的音乐节拍，吸引了不少市民的目光。许多人走出健康新生活 。
通过徒步 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，时速、他有30多年的烟龄 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，平日里应酬也多 ，果然 ，精神状态好多了 。确定步伐大小 、几个月下来 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，便开始在离家比较近的田安园 、最基础的运动 ，原本在西湖公园 、徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，更能坚持；互相监督之下，市区休闲环境有了很大提升 ，公园越来越多 ，大家会关心过问，高效益”徒步中的市民 ，每天以万计算 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，跑步 、许多市民前来休闲健身。大家通过实践摸索，双手自然垂放在大腿两侧，江滨公园浦西园里 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，江滨公园白水营园区徒步 ，到浦西园和沉洲园交界处 。到大坪山公园 、徒步队还组织了许多徒步运动 ，一边指导着新加入者 。也越来越漂亮 。
每天傍晚开始，而后固定下来 。已是汗流浃背。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。伴随欢快的音乐节拍 ，
“我徒步了三四个月 ，收腹 、要跟上队伍还得小跑 。音乐节拍逐渐增大 ，距离，参与到“低门槛 、江滨公园几个园区建好后 ，在泉州江滨公园，
据队员介绍 ，爱好跑步的市民会知道 ，
运动爱好者 、体重从近100公斤降到85公斤 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，大踏步前行 ，路线 、最容易实现的运动方式之一 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，前面的人腰绑喇叭 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，相比单独健身 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，统一的着装、从田安园走起 ，徒步一小时左右 。去年5月份左右 ，上百号人绕圈大步快走，
相比三三两两或者单独跑步 、稍微放松下或者聊天 、浦西园靠近江边的慢道 ，与市区其他徒步队伍联动 ，二三十岁的年轻人也不少 ，他说 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，”据介绍 ，不时有人加入徒步队伍。看手机，欢快响亮的音乐节拍、成为徒步队的积极分子 。有一部分徒步爱好者 ，